Сексуалният живот на всеки човек понякога може да влезе в рутина. В такива моменти често прибягваме до съвети от приятели, онлайн форуми или списания, които предлагат множество идеи за освежаване на интимността. Въпреки това, не всички от тези съвети са ефективни.
Науката не винаги подкрепя популярните методи за разнообразяване на сексуалния живот, но учените успяват да идентифицират няколко ключови компонента, които допринасят за идеалното интимно преживяване. Те са категорични, че съществуват три научно доказани начина за подобряване и обогатяване на сексуалния живот.
Ето ги и тях:
1. Изразяване на емоции
Изследвания показват, че хората, които са по-емоционални по време на секс, изпитват значително по-голямо удоволствие в сравнение с тези, които се притесняват да изразяват себе си. Силните стенания, например, не само демонстрират удоволствие, но и дават на партньора увереност, че се справя добре, мотивирайки го допълнително.
2. Откровени разговори
Ако забелязвате, че партньорът ви не обръща внимание на вашите нужди или не споделяте моменти на близост след секса, е време за искрен разговор. Проучванията сочат, че прегръдките и целувките след интимния акт увеличават щастието както в сексуалния, така и в общите отношения.
3. Споделяне на фантазии
Двойките, които обсъждат своите сексуални желания, са по-доволни от интимността си. Жените, които са открити за своите предпочитания, са значително по-склонни да изпитат силни оргазми. Причината е проста: когато партньорът знае какво искате, той по-лесно може да ви достави удоволствие.
Тези три метода са не просто препоръки – те са подкрепени от научни изследвания, които гарантират по-щастлив и удовлетворяващ сексуален живот.
Източник: blitz.bg
